毎日こつこつカルシウム

こんにちわっ♪

骨粗鬆症を骨ソコツ症だと思っていて、

「それはおまえだ!」

と、突っ込まれたソコツ者の小林ですΣ(￣□￣

ところで、カルシウムが足りないとどうなっちゃうんでしょうね（。。）

カルシウムは人の体の中に１kgもあるそうです。ほとんどが骨とか歯です。

カルシウムが足りないと、骨がすかすかになってしまいます。

それが、骨粗鬆症です（＞＜）

そして、カルシウムは血液の中にもいて、神経をしっかり伝えたり、
興奮するのを抑える働きをしています。

だから、カルシウムが足りないと、考えがうまくまとまらなかったり、
イライラしちゃうんですね。

さらに、高血圧の原因にもなってしまいます。

カルシウムって、本当に大切なんですねぇ〜ヾ(=@^ェ^@=)ノ

さて、カルシウムがたくさん含まれる食品といえば

・牛乳
・チーズ
・ヨーグルト
・納豆
・豆腐
・小魚
・小エビ
・イカ
・タコ

などです。

みなさま、一日でどのくらいこういう食品を食べますか？

大人に必要な１日700mgを摂るのはなかなか難しいものです(´・ω・`;)

カルシウムを摂るなら、毎日安心して続けられる

☆*゜ ゜゜*大麦若葉Ca*゜ ゜゜*☆
http://tocos-select.com/item/29.html
無農薬で栽培された大麦若葉Caを粉末にし、卵殻カルシウムを足しています。
抹茶とハチミツ風味で、美味しく飲める青汁です。

食物繊維やビタミン、マグネシウムも含まれているので、
カルシウムを効率よく摂取できます。

１日２、３袋を目安にお飲みください。

ソコツ者も大麦若葉Caで治っちゃえばいいのに、
と密かにつぶやく小林でした〜（＾＾）／~~

今回ご紹介した商品はこちら！
大麦若葉Ca
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