秋バテ来てますか？

こんにちわっ♪

風が涼しいので、「電気代かからないのにエアコン使ってる
みたい〜」とセコく浮かれたあげく、どうやらまんまと風邪を
ひいたらしい☆<(￣□￣;)>☆小林です。

急に涼しくなって、体調を崩し方多いのではないでしょうか(;_;)

今、「秋バテ」が来ているようですΣ(￣□￣

・夏のクセが抜けなくて、体を冷やしてしまう。
・雨や台風など気圧の変化で、頭痛やめまいがしてしまう。

などで、風邪をひいたり、だるくなってしまうそうです。

なんたって、あれだけ暑い夏を過ごしてきたのですから、
何日か涼しいくらいで、信用できない気がします。

どうせ、すぐに暑くなるんでしょ？　みたいな(=￣ェ￣*=)ゞ

こう暑くなったり、寒くなったりする時期も体調を
崩しやすいですよね。

でも、せっかくの秋なのに、元気でなくちゃ、もったいないです。

外で運動しやすくなるし、お酒も食事も美味しくなる季節
ですもんね(=^▽^=)

秋を楽しむために、体を内側から温める食事でしっかり体調を
キープしましょう。

体を温める簡単な食材といえば、しょうがです。

料理をする時に、刻んだり、すりおろして入れるだけ。

紅茶にハチミツとすりおろしたしょうがを入れると、
喉にも優しくて体が温まります。(*･･*)

時間がある時に、刻んだり、すりおろしたのをチャック付きの
小袋に入れて冷凍しておけば、いつでもすぐに使えます。

そして、緑の野菜で体をしゃきっ！させましょう。

★大麦青汁Ca(￣▽￣ )。・:*:・゜'★,。・:*:・゜
http://tocos-select.com/item/29.html
は、生命力あふれる健康そのものののような大麦の若葉をまるごと
粉末にしています。

水に溶かして飲むだけで、大麦若葉のパワーゲット♪です。

大麦青汁Caは食物繊維がたっぷり、そしてカルシウムもたっぷり

元気に動ける体作りを助けてくれますε=ε=(*^▽^)／

ほのかに甘くて、抹茶風味の飲みやすい味です。
お湯で溶いても美味しいですよ。

しょうがハチミツ紅茶と大麦青汁Caで、なんとなく風邪っぽさが
治ってしまったので、さっそく週末は遊びの予定を入れまくる
小林でした〜（＾＾）／~~