夏こそ冷え冷え〜ダイエット その２♪

こんにちわっ♪ (｡･ω･)ﾉﾞ

みなさま、「ホタルノヒカリ」見てらっしゃいますか〜？ (= *≧ェ≦=)／
夏にぴったり、楽してダイエットをご紹介しています！　(*^ ^)v

その２．ハッカで冷え冷えダイエット

ハッカ、薄荷、ペパーミント……
エッセンシャルオイルでも、ペパーミントの葉を煮だしたものでも、
お風呂に入れます。

ハッカは、「すうぅぅぅぅぅぅ〜〜〜」とするハーブ、No.１です。

身体を短時間できっちり冷やしてくれるので、身体がびっくりして、
脂肪ファイヤーオン！しちゃうそうです。

お風呂を出た後もハッカの成分が効いて、
「すぅぅぅぅぅぅぅぅ〜〜〜」(≧▽≦)
「脂肪！　ファイヤーオン！」（｀・ω）→☆　

と、脂肪を燃やし続けるのだとか。

そして、ハッカは保湿作用もあったりします。

さっそく試してみました♪
お風呂にペパーミントのエッセンシャルオイルと塩を入れます。

塩の効果と単にお湯が熱いので、汗ダラダラ…
でも、なぜか鳥肌…w(゜o゜)w

汗をたっぷりかいて、お風呂から上がると「すぅぅぅぅぅぅぅぅ〜〜〜」
○o。(^∪^*)

気持ちマックス最高です☆⌒(*＾-゜)v

今は水風呂でも全然OＫなので、お湯をためたらそのままにしておいて、
汗をかくたびに「じゃぼっ」とつかります。
生温いお風呂がハッカで冷え冷えになって、あせも予防にもよい感じです。

お湯は洗濯に使えます。塩とハッカで気持ちよく洗い上がりますよ♪

こんなに気持ちがよくて、知らないうちにダイエットできたら素敵ですね♪
やせなくても、夏の暑さ対策にバッチリなことは間違いありません。

みなさまもぜひ、お試しくださいませね。

ところで、「ホタルノヒカリ」ですが、最初のご紹介はかなり、
かいつまんでま〜す♪

夏なので許してくださ〜い♪　(*￣◇￣*)ゞ

ものぐさだけは誰にも負けたくない小林でした〜(^.^)/~~~